"5 preparations for Meditation" “5 Preparações para a Meditação”

 

Good afternoon , welcome to the Violet Pathway 

Todays lesson is focused on Spirtual Growth. If you feel that you woud like to develop your psychic and spiritual abilities, then this lesson will help you discover what it is that you need to focus on in the very beginning of your path. Many people dont know where to begin and often are grabbing at straws, as well as hearing different points or view or find it hard to find someone available who can teach you the enitial basics that are required to create a firm foundation .

So I will be making a series of videos that will be available on my youtube channel and you will be able to watch on this blog. These lessons are a great complement to my forthcoming launch of my book The Violet Pathway , which features how my own awakening unfolded and how it shaped my life, and how I became a Teacher of Teachers .

Lesson 1 TIME

So first of all it is imporat to find time. If you find that you have time to go to the Gym, time to eat, to work, to see friends, go shopping, then you also have time for you. It i important to set aside Time for your own self discipline, self, and self awareness and spiritual growth. Finding time for you, and only you, teaches you that you matter. Many people spend their entire lives running around for everyone else , and you are the last person on the list. That needs to change. If you really want to develop and trust your intuition, , expannd your awarenes, and explore your own spiritual journey then it is important that you find time. There is no excusess. 

Lesson 2 Learn to say the word NO 

Many people who seek the spiritual path are often people pleasers, doing everything for everyone else and trying to live up to expectations cast upon them. We all are here in this life time to live our own life. Yes other people are included but dont make the other people the importance, first make yourself the important one and from that it is like dropping the pebble in the pond outwards. If your able to say know, empower and spiritually develop yourself your in a position to emower inspire and heal others. I can also use the example of a plane crashing, the stewards will always inform you to put the breathing aperatus on yourself first so your in a position to help others around you, the same consept goes for your own TIME nad Spiritual development .

Lesson 3 BREATHING 

So many people do not breathe correctly. When we leave the womb, we take our first breath and when we die, we take our last breath, in between we must be conscious of breathing correctly. Taking deep breaths in through the nose, hold and then breathe out slowly , help to oxyginate the blood and our organs in the body. It also helps us maintain a composure of relaxation and carm, even in some of the most stressful situations, if you can breath deeply and slowly then this will ensure more calm and focus. It is pointless trying to meditate if your breathing is erratic. 

Lesson 4  DEEP RELAXATION

It is mportant that the body is calm and relaxed . There are specific ways in which I can teach you how to relax and on the video you will learn how to communicate with your body and aid the relaxation process of your entire body. When teaching any form of psychic or Reiki/ spiritual development I always start with this process with my students as it takes you away from worldly distractions and maintains focus on the exercises 

Lesson 5 JUST BE 

Once all the steps have been followed, this is the first part in preparation for any meditation exercice. Practising these 5 lessons, give the body the preparation it needs and once you have done this on a regular basis it then becomes second nature. Imagine once you have followed all these steps and you are just calm relaxed and in the moment. Your body is just suspended in time and space . Just allow yourself  TO BE, in the moment . That also is the secret to meditation and the spiritual development , TO BE., without any thoughts of shopping lists, or stresses, or any worries, imagine your mind being completely empty , totally calm and at one with yourself. 

Video https://www.youtube.com/@OCaminhoVioleta

I am available for one to one lessons or group lessons either online or in person. While i prefere teaching in person I am also available for zoom classes as well. 

Boa tarde, bem-vindo a  O Caminho Violeta

A lição de hoje está focada no Crescimento Espiritual. Se sente que gostaria de desenvolver as suas capacidades psíquicas e espirituais, então esta lição irá ajudá-lo a descobrir no que deve concentrar-se no início do seu caminho. Muitas pessoas não sabem por onde começar e acabam por tentar tudo ao acaso, ouvindo diferentes pontos de vista ou tendo dificuldade em encontrar alguém disponível para ensinar os fundamentos básicos necessários para criar uma base sólida.

Irei criar uma série de vídeos que estarão disponíveis no meu canal do YouTube e que poderá também assistir aqui neste blog. Estas lições são um excelente complemento ao lançamento do meu livro O Caminho Violeta, que descreve como o meu próprio despertar aconteceu, como moldou a minha vida e como me tornei um Professor de Professores.

Lição 1 – TEMPO

Antes de mais, é importante encontrar tempo. Se tem tempo para ir ao ginásio, para comer, trabalhar, estar com amigos ou fazer compras, então também tem tempo para si. É essencial reservar tempo para a sua disciplina pessoal, para si mesmo, para a sua autoconsciência e crescimento espiritual. Encontrar tempo para si ensina-lhe que você é importante. Muitas pessoas passam a vida inteira a correr atrás dos outros e colocam-se sempre em último lugar. Isso precisa de mudar. Se realmente quer desenvolver e confiar na sua intuição, expandir a sua consciência e explorar o seu caminho espiritual, então é fundamental encontrar tempo. Não há desculpas.

Lição 2 – Aprender a dizer NÃO

Muitas pessoas que procuram o caminho espiritual são, muitas vezes, pessoas que querem agradar a todos, fazendo tudo pelos outros e tentando corresponder às expectativas impostas. Estamos aqui nesta vida para viver a nossa própria vida. Sim, os outros fazem parte dela, mas não devem ser a prioridade. Primeiro, torne-se a sua própria prioridade. A partir daí, é como lançar uma pedra num lago — o efeito espalha-se para fora. Ao aprender a dizer não, ao fortalecer-se e desenvolver-se espiritualmente, estará numa posição melhor para capacitar, inspirar e curar os outros.

Podemos usar o exemplo de um avião: em caso de emergência, os assistentes de bordo dizem sempre para colocar primeiro a máscara de oxigénio em si mesmo, para depois poder ajudar os outros. O mesmo conceito aplica-se ao seu tempo e ao seu desenvolvimento espiritual.

Lição 3 – RESPIRAÇÃO

Muitas pessoas não respiram corretamente. Quando nascemos, damos a nossa primeira respiração e, quando partimos, damos a última. Entre esses dois momentos, devemos estar conscientes da nossa respiração. Inspirar profundamente pelo nariz, segurar e depois expirar lentamente ajuda a oxigenar o sangue e os órgãos do corpo. Também nos ajuda a manter um estado de calma e relaxamento, mesmo em situações de stress. Se conseguir respirar de forma lenta e profunda, terá mais calma e foco. É inútil tentar meditar se a sua respiração estiver desregulada.

Lição 4 – RELAXAMENTO PROFUNDO

É importante que o corpo esteja calmo e relaxado. Existem formas específicas que posso ensinar para ajudar a relaxar, e no vídeo irá aprender a comunicar com o seu corpo e a auxiliar o processo de relaxamento total. Ao ensinar qualquer forma de desenvolvimento psíquico, Reiki ou espiritual, começo sempre com este processo, pois ajuda a afastar distrações do mundo exterior e a manter o foco nos exercícios.

Lição 5 – SIMPLESMENTE SER

Depois de seguir todos estes passos, esta é a primeira fase de preparação para qualquer exercício de meditação. Praticar estas cinco lições prepara o corpo e, com o tempo, torna-se algo natural. Imagine-se após completar todos estes passos: calmo, relaxado e presente no momento. O seu corpo como se estivesse suspenso no tempo e no espaço. Permita-se simplesmente SER, no momento. Esse é o segredo da meditação e do desenvolvimento espiritual: SER, sem pensamentos, sem preocupações, sem listas de tarefas — apenas uma mente vazia, calma e em harmonia consigo mesmo.

Estou disponível para aulas individuais ou em grupo, tanto online como presenciais. Embora prefira ensinar presencialmente, também estou disponível para aulas via Zoom.

Youtube channel https://www.youtube.com/@OCaminhoVioleta/videos

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#CASTELOBRANCOHEALINGCIRCLE #MEDITATION 

Poem- The Channel - Poema - O Canal

We may call ourselves Healers, but remember that it is not us doing the healing; we are merely a channel for the energy to flow.

This poem is a reminder of that: healing does not come from the ego, it comes from unconditional love.

 I am not a Healer

I am but a shell,

My Spirit Friends work through me

And help make people well.

They use me as a channel

Their Healing Gifts to pour

Into the bodies of needy folk

I'm a Channel - nothing more.

Please don't call me a Healer

I'm no different from you,

I just give my time to serve my God

And see what I can do.

To help the Spirit Brethren

Pass on their Healing Balm

And pray that souls I meet

Each day, experience no harm.

Don't think of me as a Healer

My hands are nothing new,

I'm used just like an instrument

To help folk such as you.

And when the time approaches

For this earthly frame to die

My Soul will cry out "Thank You God"

"For using such as I"

Written by an Unknown Author

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Podemos chamar-nos Curadores, mas lembre-se de que não somos nós a realizar a cura; somos apenas um canal para que a energia flua.
Este poema é um lembrete disso: a cura não vem do ego, vem do amor incondicional.

Eu não sou um Curandeiro

Sou apenas um receptáculo,

Os meus Amigos Espirituais trabalham através de mim

E ajudam a curar as pessoas.

Usam-me como um canal

Para derramar os Seus Dons de Cura

Nos corpos das pessoas necessitadas

Sou um Canal - nada mais.

Por favor, não me chamem Curandeiro

Não sou diferente de vós,

Apenas dedico o meu tempo a servir a Deus

E ver o que posso fazer.

Para ajudar os Irmãos Espirituais

A transmitir o seu Bálsamo de Cura

E rezar para que as almas que encontro

A cada dia, não sofram nenhum mal.

Não me considerem um Curandeiro

As minhas mãos não são novidade,

Sou utilizado apenas como um instrumento

Para ajudar pessoas como vocês.

E quando chegar a altura

De este corpo terreno morrer

A minha Alma clamará "Obrigado, Deus"

"Por usar alguém como eu"

Escrito por um Autor Desconhecido

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